Cursos y Seminarios en Illes Balears - Mallorca

Ergonomía y Bowspring Yoga en la Oficina

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Ergonomía y Bowspring Yoga en la Oficina
Ergonomía y Bowspring Yoga en la Oficina

Casa Planas

Avenida Sant Ferran, 21 07011 - Palma

Web oficial
12 de Enero de 2019
Inversión: 30€
Horario: 17:00

¿Te duele la espalda de estar tantas horas sentado en la oficina delante del ordenador?
¿Tienes las vista cansada de mirar la pantallas? ¿Te gustaría saber como manejar el estrés cuando estás en la oficina o en cualquier momento de tu vida?

Entonces puedes estar interesado en nuestros talleres de Ergobow en la Oficina.
En este taller ofrecemos herramientas para tu día a día en la oficina como: ejercicios de Bowspring adaptados a tu puesto en la oficina para contrarrestar los trastornos musco- esqueléticos asociados al uso de PVDs (equipos con pantalla de visualización de datos) y el sedentarismo prolongado; consejos ergonómicos para el uso de PVDs y ergonomía en la oficina; ejercicios de Mindfulness para controlar el estrés y la carga de trabajo; ejercicios para la fatiga visual derivados del uso prolongado de PVDs; consejos nutricionales y de aromaterapia para el trabajo.

Información y Reservas en 607868678 ó ergobow@gmail.com
Inversión: 30€
12 de enero de 2019 17:00-19:00h
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