Cursos y Seminarios en Illes Balears - Mallorca

Curso de Iniciación a la Meditación

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Curso de Iniciación a la Meditación
Curso de Iniciación a la Meditación

Centro Lama Tsongkhapa

Calle Emperadriu Eugenia, 1 07010 - Palma

Web oficial
9 de Noviembre de 2019
Horario: 11:00

Ilusionate con la meditación!!

La meditación es una herramienta que está al alcance de todo el mundo, independientemente
de la edad o la formación que se tenga, se ha estado practicando en muchas culturas a lo largo de miles de años como una forma de alimentar el espíritu humano y de llevar una vida más serena y clara, así como más consciente.

La meditación, llamada a veces el "camino real" para el desarrollo personal, es un modo directo de trabajar la mente para transformarla.

En la actualidad en Occidente se ha reconocido como una técnica sumamente valiosa para entrar en contacto con la quietud interior y reducir el estrés. Sin embargo, cada vez son más las personas que están descubriendo que también les ayuda a adquirir unas percepciones sobre su verdadero yo y a aprender a aceptarse y a confiar más en si mismas, unas cualidades fundamentales para ser felices que debemos desarrollar lo más temprano posible en la vida.

SABADO día 9 DE NOVIEMBRE DE 11 A 14H Y DE 16H A 18H.

APORTACIÓN 50 EUR (Se incluye bono de 4 sesiones de meditación guiadas gratuito para utilizar en noviembre y diciembre para profundizar en lo aprendido en el curso)

Programa del curso que contiene teoría y práctica

-Motivación y expectativas de nuestra meditación

-Qué es la meditación

-Beneficios de la meditación

-Condiciones físicas favorables para la meditación

(lugar, postura, ambiente favorable, etc)

-Obstáculos para el éxito de la meditación

-Condiciones mentales favorables para meditar (cómo manejar los pensamientos y emociones), desarrollo de actitudes positivas como la alegría altruista, etc

Imprescindible inscripción previa, grupo minimo 5 personas.

Impartido por M.Pilar Salvador

Info 619104417
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